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Energetik Kärnten

Manuela Scharner

Gesundheitstrainerin für Entspannung & Energetik

Manuela Scharner

Gesundheitstrainerin für Entspannung & Energetik

Was bedeutet Entspannung?

Entspannung ist die unbedingt benötigte Ruhephase, die der Körper braucht, um sich bei Stress zu erholen. Wir bemerken unseren Stress, aber wir befassen und viel zu wenig mit bewusster Entspannung, Loslassen und Auszeit. Wir sind ständig hohen Erwartungen, Zeitdruck und „fehlerfreiem Funktionieren“ ausgesetzt.

Doch irgendwann geht uns die Luft aus, erst dann merken wir, wie dringend wir Ruhe und Gelassenheit, Einklang von Körper, Geist und Seele, einfach nur Stille brauchen!

Was bedeutet Energetik?

Die Energie unseres Körpers verhält sich wie ein Fluss. Eine sogenannte Blockade ist vergleichbar mit einem Staudamm, der viel Wasser staut, sodass nur wenig davon weiterfließen kann. Unser Körper drückt solche Blockaden als Unwohlsein, Schmerzen, Stress usw. aus. 

Beim energetischen Arbeiten wird die Energie im Körper wieder in Balance, „in Fluss“ gebracht. Ein Gefühl von tiefer Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit ermöglicht die Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.
Ernst Ferstl