Manuela Scharner / Paffendorf 31 / 9560 Feldkirchen / T +43 664 750 735 02 / E m.scharner(at)outlook.at

Energetik Kärnten

Manuela Scharner

Gesundheitstrainerin für Entspannung & Energetik

Manuela Scharner

Gesundheitstrainerin für Entspannung & Energetik

Meditation und Fantasiereisen

Es gibt  verschiedene Arten der Meditation. Meditationen können in Ruhe oder in Bewegung, mit oder ohne Musik, alleine oder in einer Gruppe durchgeführt werden.

Fantasiereisen sind „Tagträume“, bei denen mit der eigenen, bildlichen Vorstellungskraft gearbeitet wird, um Ziele zu erreichen. Sie können zur Entspannung, Aktivierung der Selbstheilungskräfte und zum Zugang zum kreativen Denken eingesetzt werden.

Ich biete Meditationen und Fantasiereisen in Gruppen oder Einzelsitzungen.

In der Meditation geht es ganz einfach darum, man selbst zu sein und sich allmählich darüber klar zu werden, wer das ist.
Jon Kabat – Zinn